Ово је невероватно облачење за салате и посебно волим да га користим на салама у соби и хладним козицама и пилећим јелима. Пошто сваки гоцхујанг има другачији профил зачина, прилагодите количину коју користите типу гоцхујанг којег купујете. Ове информације су обично на етикети гоцхујанг. Овај винаигретни рецепт је за верзију средње величине, па ће вам усне пасти ако користите веома зачињену варијацију.
Овај рецепт је израђен из моје кухарске књиге Кување са Гоцхујангом, Азијским оригиналним Хот Сосом , објавио Цоунтриман Пресс.
Шта ћеш ти требати
- 2 кашике гоцхујанг
- 1 кашика шећера
- 2 кашике пиринчаних сирћета
- 1 кашика маслиновог уља
- 1 жлица сусамског уља
- 2 кашике сојиног соса
- 1 каранфилић (млевено)
Како да се направи
- Разбијте све састојке заједно док не добро комбинујете.
Неке здравствене предности Спице и Цхили Пепперс из ВХ Фоодс:
Цхили Пепперс Фигхт Инфламматион:
Чили паприке садрже супстанцу која се зове цапсаицин, што даје паприку карактеристичну пантенцу, која производи благи до интензивнији зачини када се једу. Капсаицин је снажан инхибитор супстанце П, неуропептида повезаног са запаљенским процесима.
Што је топлији чили паприка, више капсаицина садржи.
Капсаицин се проучава као ефикасан третман сензорних поремећаја нервних влакана, укључујући болове повезане са артритисом, псоријазом и дијабетичком неуропатијом. Када су животиње убризгане супстанцом која узрокује запаљен артритис, храњена је са исхраном која садржи капсаицин, одложила је почетак артритиса, а такође значајно умањила упалу пацова.
Цхили Пепперс Боост Иммунити:
Светла боја црвених чили паприка сигнализира његов висок садржај бета-каротена или про-витамина А. Само две кашичице црвених чили паприка обезбеђују око 6% дневне вредности за витамин Ц заједно са више од 10% дневне вредности за витамин А. Често се назива витамин анти-инфекције, витамин А је од суштинског значаја за здраву слузокожу, која линије назалних пролаза, плућа, црева и уринарног тракта и служи као прва линија одбране од напада патогена.
Здравствене предности киса са СФ врата:
"Кис садржи есенцијалне хранљиве материје које су важне за здраво варење, метаболизам хране и производњу енергије. Сви сисари, посебно органски типови, као што је јабуков сирћет, који су мање филтрирани и обрађени, корисни су за срце, крвни суд, здравље нерва и мишића. Ово укључује витамине А, Б-комплекс, Ц и Е и минерале као што су калцијум, магнезијум, калијум, фосфор и натријум.
Нутрициониста Јулие Данилук препоручује узимање кашике ока са сваким оброком. Можете га разблажити водом или соком како бисте олакшали пиће.
Пијете непрерађене сорте као што су органски јабуков сирћет, који су виши у минерали и витамини и још увек садрже остатке мајчине квасца која се користи за дестилацију.
Пити кашиком ока пре спавања може помоћи у регулисању нивоа глукозе у крви ноћу. Додатци киса су такође доступни у облику капсула; уверите се да правите дозу према упутству на етикети. Међутим, важно је да се консултујете са својим лекаром или нутриционистом пре него што узимате сирће у било којем облику за лијечење било којег стања. "
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 305 |
| Укупно масти | 14 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 1.106 мг |
| Угљени хидрати | 41 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 7 г |