Пилећи бутади нису само пун укуса, већ су једноставни за буџет, посебно ако изаберете кости у бутинама.
Једноставна комбинација белог лука, маслиновог уља, зачина и рузмарина открива укус у овој лако печеној пилетини јели коју ће ваша породица волети.
Шта ћеш ти требати
- 6 до 8 пилећих бутина на кости, са кожом
- 3 каранфилића бели лук, пресован
- 1/4 чајна кашика косхер сол
- 1 кашичица исецканог свјежег рузмарина или мајчине душице
- 1/2 чајна жличка црног бибера
- 3 кашике маслиновог уља
- ружмарин спригс или спужве мајчине душице
Како да се направи
- Пећ се загреје на 450 степени Ф. Ако користите гвожђе, ставите у рерну да се загреје. Ако користите тепих за печење, линију фолијом, лагано премазите фолију и оставите на страну.
- Комбинујте пресовани бели лук са сојем, сесекљаног рузмарина или мајчине душице, бибера и маслиновог уља.
- Баците пилеће бутине свуда уз додану мешавину уља.
- Пажљиво уклоните врућу тепису из пећнице на рацк и уредите обложене пилеће бутине у тањиру са неколико ружмарина или тигања.
- Вратите тањир у пећницу и печење у трајању од око 35 до 40 минута, или до златне боје и кувајте. *
* Према УСДА, пилетина мора бити кувана на најмање 165 степени Ф. Провјерите пилетину са термометром за храну у најситнијем дијелу бедра.
Такође видети
50 Еаси Цхицкен Реципес
Можда ти се такође свиђа
Пржена питаћа пећка са пећима и пармезаном
Слов Цоокер Цреоле Цхицкен са кобасицом
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 965 |
| Укупно масти | 58 г |
| Засићене масти | 15 г |
| Незасићена маст | 25 г |
| Холестерол | 314 мг |
| Натријум | 373 мг |
| Угљени хидрати | 6 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 99 г |