Када припремате љуске од швајцарских листова, направите укусно коришћење стабљика печењем! (Ако имате гомилу или два чудовишта и нисте сигурни како наставити, погледајте како да останете у швајцарској чарди .)
Шта ћеш ти требати
- Изводи се од 1 до 2 грожђа
- Око 1 тбсп. маслиново уље
- Морска со по укусу
- Свјежи сок од лимуна (опционо)
Како да се направи
- Пећ на собној температури до 375 ° Ф. Исперите плодове, осушите, осушите било који браон бите.
- Користите око пола уља да бисте покривали дно гратинског јела или друге посуде за печење које ће држати стабљике у мање или више слојевима. Положите стабљике у посуду, исперите преостало уље и потресите сољем. Покривајте јело са фолијом.
- Ставите у пећницу и пеците 10 минута, уклоните фолију и пеците док се стабљике не подвргну нежности и почевају браон, око 20 минута. Послужите врућом, топлом или на собној температури с спритзом лимуновог сока, ако желите.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 32 |
| Укупно масти | 3 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 2 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 100 мг |
| Угљени хидрати | 0 г |
| Дијетска влакна | 0 г |
| Беланчевина | 0 г |