Шта ћеш ти требати
- 5 великог лука, сецкане
- 1/2 шоље у каноловом уљу
- 4 јаја
- 3/4 чаше воде
- 1 1/2 чаше брашна
- 1 кашичица за пецење пецива
- 3 кашике мешавине супе лука
- црни бибер по укусу
- 1 могу печурке, исушене (опционо)
Како да се направи
1. Прегрејати пећницу на 400 ° Ф (200 ° Ц). Прскање тепиха за печење 9к13 са спрејом за кухање без штапића.
2. Исецкати лук. Хеат 1/4 чаша уље у великом тигању. Сауте лук све до транспарентног. Одложи се да се охлади.
3. У великој посуди премешајте остатак уља са јајима и водом. Додати охлађени сапун лук.
4. У малој посуди мешајте брашно прашком за пециво. Мешајте у мешавину лука и јаја.
5. Зачин са мешањем лука и паприком.
Додајте печурке, по жељи.
6. Споон мешавина у подмазан пелер. Печење, откривено, на 400 ° Ф (200 ° Ц) 45-60 минута, или до злата на врху. Времена печења зависе од величине коришћене посуде (мање танке са дебљим кугелима захтевају више времена печења).
Сугестије за послуживање: Сервирати топло као прилог.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 179 |
| Укупно масти | 14 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 8 г |
| Холестерол | 83 мг |
| Натријум | 256 мг |
| Угљени хидрати | 9 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 4 г |