Врућа шоља лука чаја је утеха - скоро као ароматерапија. Мирисни листови ослобађају суштину и дају вам зачињени чај који ће вам се вратити на другу шољу.
Старији људи на Карибима верују да чај листова лука може смањити ваш крвни притисак, помоћ са пробавним проблемима и чак се ослободити главобоље. Народна медицина је и даље жива на Карибима. Да ли су те тврдње истините или не, једно је сигурно, свидети вам се тај чај.
Шта ћеш ти требати
- 3 велика свежа
- Залив Западне Индије
- 2 шоље воде
- Шећер и млеко (опционо)
Како да се направи
- Додајте листове лова и воду у посуду, покријте и доведите до врха на високу топлоту.
- Пустите врело 3 минута, а затим уклоните посуду са врућине и оставите чај стрмим 4 минута.
- Направите и пијте или подригујте како бисте одговарали вашем укусу. Ако користите млијеко, користите само мали прскање, јер ће превише млека разбити укус чаја.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 3 |
| Укупно масти | 0 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 5 мг |
| Угљени хидрати | 1 г |
| Дијетска влакна | 0 г |
| Беланчевина | 0 г |