Овај супер једноставни пет састојака рецепта Цхили Рице Цассероле траје само неколико минута да се саставе. Или можете да је монтирате и замрзнете за каснију употребу. Савршено је сервирано самостално као вегетаријанско уље или можете га послужити пилетином или говедином.
Ако вам се свиђа храна за храну, користите сипане јалапеносе или чак чичане чизме од шкотског челика. Али, ако више волите храну брже, као што и ја, конзерва ситаног зеленог чилеа додаје само праву количину топлоте. Или бисте могли да користите Сир Пеппер Јацк уместо сира Монтереи Јацк.
Шта ћеш ти требати
- 3 шољице кувани бели пиринач
- 2 шоље павлаке
- 2 јаја, претучена
- 1 (4 унце) може насецкати зелене љиљане или јалапенос, неуравнотежене
- 2 шоље разбила Монтереи Јацк сир
- Салата и бибер по укусу
Како да се направи
Рерни пећницу загријати на 350 ° Ф. Спрејте посуду од 2 квартала са спрегнутим спрејом за кухање и оставите на страну.
Помешајте кувани пиринач, павлака, јаја, чили, 1-1 / 2 шољице, и слану и бибер да пробате у великој посуди. Сипајте ову смешу у припремљену посуђујућу посуду и посути га преосталим сиром. Исперите печење на 350 ° Ф у трајању од 40 до 45 минута или све док се посуда не постави, а сир на врху почиње да се смеђе.
Да би се ова касерол испред времена и замрзнуо, подлегла је пириначу за око 5 минута. Комбинирајте све састојке, користећи све сире, и мешајте у 2 кашике кукурузног шкриљца. Затим га ставите у хладњак у хладњачу и оставите хладно у хладу.
Обришите посуду темељито у замрзивачу, означите је и замрзните до 3 месеца. Да се отапају и загревају, у хладњаку отапајте тепсију преко ноћи, добро мешајте и пеците на 350 ° Ф током 55 до 65 минута док се не постави, а врх златно смеђе.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 697 |
| Укупно масти | 31 г |
| Засићене масти | 17 г |
| Незасићена маст | 8 г |
| Холестерол | 154 мг |
| Натријум | 393 мг |
| Угљени хидрати | 82 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 22 г |