Када је у питању прављење говеђег говеда, сјаји штедњак сија. Ова лагана говеђа говеђа чорба је укусена парадајзом и црвеним вином, заједно са биљем и поврћем. Осјећајте се да прилагодите састојке од чоколаде како би одговарали вашем укусу. Црвено вино додаје доста укуса, али ако је пожељно, може се користити говеђа говедина.
Шта ћеш ти требати
- 3 килограма лешника од говеђег меса, исечене у коцкице од 1 инча
- 2 кашичице со
- 1/2 чајног бибера
- 3 кашике биљног уља
- 1 шоља сецкана лука
- 1/2 шоље сецкана целера
- 2 каранфилића бели лук, млевени
- 1 1/2 чаше воде,
- подељено
- Брашно од 3/4 чаша
- 1 чаша црвено вино
- 1 конзерва (14,5 унце) сецкани парадајз
- 1 велика листа листа
- 1/4 кашике масти тимијан
- 12 малих лука
- 6 корења, преполовљено преполовљено и преполовљено
- 12 мали кромпир или 6 средњих кромпира, преполовљен
Како да се направи
- Потресите говеђо са 2 кашичице соли и 1/2 кашичице паприке.
- У врућем уљу у великом понуђеном корпусу, брзо је обријана смеђа говедина са свих страна.
- Додајте сецкани лук и целер на тањир. Кувати док лук не буде благи и лагано смеђе. Додајте бели лук и кухајте још 1 минуту.
- У великој чаши или малој посуди, постепено додајте 1 шољу хладне воде до брашна 3/4 чаше, мешајући док се добро не меша и глатка. Додајте мешавину мешавине у мешавину меса и поврћа, стално мешајући, све док не буде глатка.
- Пребаците мешавину меса и лука на спори штедњак. Премешајте у 1/2 чаше воде, вина, парадајза, лијевог листа, тимијана, малог лука, шаргарепе и кромпира.
- Покријте и кухајте на високој температури од 4 до 5 сати, или кухајте на ниском нивоу од 8 до 10 сати. Окусите и сезоните сољу и бибером по жељи.
- Послужите говеђом гулату са свеже печеним кексима или топлим, крумпираним хлебом или служећи преко врућих куваних резанци.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 608 |
| Укупно масти | 25 г |
| Засићене масти | 8 г |
| Незасићена маст | 13 г |
| Холестерол | 152 мг |
| Натријум | 946 мг |
| Угљени хидрати | 35 г |
| Дијетска влакна | 6 г |
| Беланчевина | 54 г |