Још један сјајан начин да једете наран јесте да направите штит шатни!
Шта ћеш ти требати
- 2 шипка (сјеме)
- 1 1/2 кашике меда
- 1 жличица лоза (нарибани лимун)
- 1 кашика маслиновог уља
- 1 1/2 жлица наранџастог сока
- Украс: 1 плочица соли
Како да се направи
Семе за семе - погледајте како сејати гранат . Будите пажљиви зато што сок не мрље!
Комбинирајте све састојке и добро се мешајте са дрвеном кашиком. Хладити 4 сата прије служења.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 116 |
| Укупно масти | 3 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 2 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 29 мг |
| Угљени хидрати | 22 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 2 г |