Шта ћеш ти требати
- 6 до 8 постељина од свињског меса, дебљине око 1 инча
- Брашно од 1/2 чаше
- 2 кашичице со
- 1 (10 оз.) Може пилића и пиринчана супа или пилетина и дивље пиринчеве супе
- 1 1/2 чајне кашице сува сенфа
- 1/2 кашичице чесна у праху
- 2 кашике биљног уља
Како да се направи
- Помешајте свињске пелене у мешавини брашна, соли, сувог сенфа и прашка од белог лука.
- Смеђа у врућем уљу у тусу, окреће се обе стране.
- Ставите смеђене свињске пелене у крчепоту. Додајте пилетину и пириначну супу .
- Покривајте и кухајте на ниском нивоу од 6 до 8 сати или на високој температури од 3 до 4 сата.
Служи од 6 до 8.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 413 |
| Укупно масти | 23 г |
| Засићене масти | 6 г |
| Незасићена маст | 10 г |
| Холестерол | 100 мг |
| Натријум | 855 мг |
| Угљени хидрати | 16 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 35 г |