Козји сир, рузмарин шунка, јабука и медени сендвич са свежим Аругулом

Тражите начин да ваш ланчић буде још узбудљивији? Пробајте овај укусни сендвич у француском стилу са рузмарином шунком, козјим сиром, јабуком, лимуном и аругулом! Слатка је, слана, зачињена и хрустљавша и чини савршен оброк за ручак.

Савети и предлози:

1. Не једите месо? Откажите шунку и додајте још јабучних кромпира и још више козјег сира. Или покушајте да додате пржену шаргарепу, пишкану печену буттерутну тиквицу или кесу са кексом за неочекивани експлозив!
2. Желите мање угљених хидрата, али ипак све те добре боде? Покушајте да извадите унутрашњост сендвича. Ово се не смањује само на угљеним хидратима, већ такође помаже да се сви састојци спакују заједно на сендвичу, тако да ништа неће пасти док га једете. Или покушајте да савијете хлеб и мешате све састојке у посуду за салату за предиван ручак без кривице.
3. Овај сендвич је савршен за пикнике, ручне кутије или чак као предјело за забаве! Да би овај сендвич претворио у предиван цростини предјело урезивањем багета у новчиће, тостајући их, а затим сваким круговима додати јастуку јабучице, мали комад пршута, крумпир козјег сира и свеже лишће од рукола са маслиновим уљем, лимун, и со и бибер.

Шта ћеш ти требати

• 1 мала багета (француски)
• 1/2 тбсп маслиновог уља
• 1/4 лб шунка (рузмарин)
• 1/2 јабука (нарезано)
• 1/2 тбсп мед
• 1 прсата беба аругула
• 2 кашике козјег сира (срушено)
• 1 клинасти лимун
• 1 дасх сол
• 1 црни бибер

Како да се направи

1. Коришћењем назубљеног ножа, исеците мали француски багет на пола.
2. Поставите сендвич на пергамент папир или касапин папир и исперите унутрашњост хлеба са маслиновим уљем.
3. Додајте рожмаринску шунку, јабуку и мед у меду на једну страну.
4. Додајте аругулу, козји сир и сок од једног лимунског клина до друге половине и потресите сољем и бибером.
5. Обмотите сендвич у месар папир и у фрижидеру док не будете спремни за јело или исећи сендвич у средини и одмах служите.

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије	842
Укупно масти	34 г
Засићене масти	12 г
Незасићена маст	15 г
Холестерол	273 мг
Натријум	1.727 мг
Угљени хидрати	46 г
Дијетска влакна	9 г
Беланчевина	92 г

(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)