Ако узмете мале тиквице и исечите их дужином, видећете да је лако гриље. Не само да је ово једноставан начин за припрему тиквица, али грил додаје додатни слој укуса. За овај рецепт, предлажем посипати мало нарибаног пармезанског сира на врху прије служења.
Шта ћеш ти требати
- 3 средње тиквице пресечене на 1/2-инчни дебљини
- 3 жлице / 45 мл
- маслиново уље
- 2 кашичице / 10 мл сушеног оригана
- 1-2 чесна чесме, млевено
- 1 кашичица / 5 мл осушеног рожмарина
- 1/2 чајне жличице / 2,5 мЛ соли
- 1/2 кашичице / 2,5 мл црног бибера
Како да се направи
1. Прегријати грил за високу топлоту.
2. Комбинујте маслиново уље са биљкама, белим луком, со и црним бибером у малој посуди.
3. Четкице зуццхини са мешавином маслиновог уља. Ставите зуццхини резине на роштиљу и кувајте док не раде, око 2 до 4 минута по страни.
4. Када се кувају, ставите тиквице на плочу и на врху са нарибаним пармезаном или фета. Пружите одмах.
5. Сервирати као главну или другу посуду или користити у салатама, сендвичима и облогама.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 104 |
| Укупно масти | 7 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 5 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 201 мг |
| Угљени хидрати | 10 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 2 г |