Ова говедина и говеђи купус је једноставна комбинација са 5 састојака. Осетите слободу да додате гомилу исеченог швајцарског или цхеддарског сира у посуду непосредно пре него што завршите печење. То је једноставна промена темпа са већих кувана вечера, и то ће задовољити то жудњу.
Ако желите да смањите време печења, паузирајте купус око 10 минута пре него што га спојите са говеђим месом.
Послужите ову укусну говедину од говеђег меса с баченом салатом и крзненим ролнама.
Шта ћеш ти требати
- 1 средњи лук
- 1 (10 3/4-оунце) може павлака од печурке (или крем од целерне супе)
- 1 кашичица сува сенфа
- 1 1/2 чаше говедине (куване, нарезане)
- 5 шоље купуса (грубо резане)
- Сол и свеже мљевени црни бибер
Како да се направи
- Топлотна пећница до 375 Ф.
- Одлепите лук и исеците га,
- У посуду комбинирајте кондензовану супу, сецкани лук и суву сенфу. Додајте говедину и купус; претворите смешу у буттеред 2-куарт печење.
- Лагано посипајте сол и свеже мљевени црни бибер преко тепсије.
- Покривајте посуду чврсто фолијом и исперите печење на око 30 минута. Проверите и додајте малу количину воде, јуха или млека ако је суво. Покријте и наставите кување дуже од 30 минута, или док се купус не постави.
Савети и варијације
- Откријте тепсију и надоградите га са 1 шољицу исеченог цхеддара или швајцарског сира непосредно пре него што се то уради.
- Премешајте око 1/2 до 1 кашичице семена кичме у мешавину купуса и говеђег меса.
- Користите конзервирано говеђо месо, али темељито охладите пре резања и дезинга.
- Купус може да се пари око 10 минута да се омекшава, што ће смањити време печења.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 327 |
| Укупно масти | 27 г |
| Засићене масти | 16 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 83 мг |
| Натријум | 279 мг |
| Угљени хидрати | 14 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 9 г |