Зашто радити напорно када то не морате? Можете уживати у одличној риби гефилте дегустације без цијелог дана у кухињи. Једноставно купите смрзнуту рибу рибу гефилте, покривач с парадајз сосом и пече. Бакед гефилте риба у парадајз сосу је лаган и укусан предјело Схаббос .
Шта ћеш ти требати
- 1 лоаф гефилте рибе, замрзнуто
- 1 може парадајз сос
Како да се направи
- Угрејте пећницу на 375 Ф (190 Ц).
- Пустите да се одмрзнута храна за око 10 минута, довољно да је можете скинути са папира.
- Залијте пола канте парадајз сос у тањир. Ставите гефилте фис х лоаф на врху соса.
- Сипајте остатак сосом од парадајза на врху рибље кесе. Покријте алуминијумском фолијом.
- Печемо 1 сат и 15 минута.
- Цоол, а затим хлади.
- Послужити резине рибе, хладно, на врху зелене салате.
Варијација: лагано засијте лук и ставите је на врх парадајз соса и рибе.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 139 |
| Укупно масти | 6 г |
| Засићене масти | 6 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 17 мг |
| Угљени хидрати | 21 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 1 г |