Амброзија је салата од свежег воћа, обично направљена од наранџастих секција и уз додатак кокоса и пецана. Вреди ако желите. Додајте јабуке или банане.
Шта ћеш ти требати
- 1 чаша поморанџе
- 3 средње поморанџе, ољуштене и раздвојене
- 1 конзерва (8 унци) комадића ананаса, неукирани
- 1/2 чаша без семена црвено грожђе, преполовљено
- 1/2 шоље сок од кокоса
- 1/2 шоље сецкани пекани
Како да се направи
- Комбинујте сок, наранџасте одеце, ананас и грожђе у послужујућој посуди; нежно мешајте како се меша.
- Хладити до сервирања времена.
- Прекривају се у кокосу и пекантима непосредно пре служења.
Можда ти се такође свиђа
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 145 |
| Укупно масти | 9 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 2 мг |
| Угљени хидрати | 17 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 2 г |