Белл паприке су испуњене туњевином и сјецканом мјешавином ражњеве поврћа, а затим преливене мрвицама кромпира. Ово је врло укусна комбинација укуса за пуњене паприке. Држите зелене паприке или направите живописну презентацију са жутом и црвеном паприком.
Шта ћеш ти требати
- 6 средњих паприка
- 1 1/2 чаше
- кувани пиринач
- 1 може или врећица (око 7 унци) туна, исушена и флакирана
- 1/2 шоље сецкана целера
- 2 жлица фино исецкане лук
- 2 жлица фино исецкане конзервиране пимиенто
- 1/2 кашичице соли
- Помфрит
- 3/4 шоље мајонеза
- 1/2 шоље здробио чипс од кромпира
Како да се направи
- Исперите паприку на пола дужине; уклонити врхове и семе. Кувати паприку у малој количини куване слане воде око 5 минута; одвод. Потроши паприку са мало соли; ставите у плитку јело за печење.
- У посуду комбинирајте пиринач са туњевином, целером, луком, пимиенто, 1/2 чајне кашике и паприком. Нежно мешајте у мајонезу све док се добро не упије.
- Смеша пиринчане туне риже у љуске од бибера. Залијете око 1/2 чаше воде у посуду око туне и пиринчане паприке. Потросите кромпира чипса на врх сваког пуњеног бибера.
- Печемо туне и пиринчеве паприке на 350 Ф за 30 минута.
Направи 6 пуњених паприка.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 405 |
| Укупно масти | 22 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 5 г |
| Холестерол | 19 мг |
| Натријум | 241 мг |
| Угљени хидрати | 43 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 8 г |