Овај ананас свињско печење је укусно и готово без напора. То је примамљива комбинација свињетине, ананаса и других састојака које вероватно имате на располагању. Слатки и кисели укус лепо допуњују свињетину .
Послужите ово печено сланино свињско печење нарезано врућим куваним пиринчем.
Шта ћеш ти требати
- 1 печено свињско печење (око 3 лбс)
- Дасх салт (или по укусу)
- Пржити свеже мљевени црни бибер (или по укусу)
- 1 може дробити ананас (8 оз)
- 2 жлица смеђи шећер
- 2 кашике сојиног соса
- 1/2 чесна чесна (млевено)
- 1/4 кашичице осушеног босиљка
- 2 кашике свињског брашна
Како да се направи
- Исеците печење на пола, ако је потребно, и поставите у Цроцк Пот. Посути с сољу и бибером.
- Комбинујте све састојке осим брашна и воде; сипати печење.
- Покријте и кухајте на ниском нивоу од 8 до 10 сати.
- Извадите печење из течности.
- Поставите сито преко велике мерне чаше и сипајте течности кроз њега.
- Враћајте чврсте супстанце ананаса у спори штедњак заједно с свињетином.
- Додајте воду течностима у мерној чаши да направите 1 3/4 чаше. Сипајте у суду.
- Спојите брашно и хладну воду заједно како бисте формирали глатку пасту. Мешати у топлу резервисану течност. Кувајте и мешајте док се не згушите. Залијемо печење; служи са пиринчем, по жељи.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 433 |
| Укупно масти | 19 г |
| Засићене масти | 7 г |
| Незасићена маст | 8 г |
| Холестерол | 99 мг |
| Натријум | 649 мг |
| Угљени хидрати | 28 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 38 г |