Ови колачићи су довољно здрави да прођу за луксузним доручком и довољно драги да ћете их поново пожурити за вашу поподневну снацку. Звијезде ових кекса су тиквице са посипањем чоколадних чипова. Комбинација је заправо укусна! База је зоб, брашно целог пшенице и банана. Ораси - или твоја ораха избора - дају ове меке, жваке третирају лагану храпаву и протеински ударац.
Шта ћеш ти требати
- 2 шоље пшеничног брашна
- 1 чаша за брзо кување
- 1 кашичица млета цимета
- 1/2 чајне жличице соде за сапун
- 1/4 кашике соли
- 1 зрела банана, пире
- 1/4 чаша путера, собне температуре и омекшане
- 3/4 чашасти смеђи шећер
- 1 велико јаје
- 1 кашичица екстракт ваниле
- 1 шоља скуваних тиквица
- 3/4 шоље исецканих ораха
- 1 чаша полу-чоколадних чипова
Како да се направи
Пеците на 350 степени
У посуду, комбинирајте суве састојке: брашно, овас, цимет, сода за сјеме и сол.
У другој великој посуди, убрзајте или ударите пире банане, путер, шећер, јаје и ванил док глатка.
Спустите суву смешу у течну мешавину. Додајте исецкане тиквице, орахе и чоколадне чипсове и мијешајте све док не формирате лепљиве тестове.
Испржите руке и туне у 1-инчне кугле. Поставите кугле на обложени лист за печење.
Печени колачићи на 350Ф 12-15 минута. Рубови треба да постану златно смеђани док центри остају благо мекани. Нека се колачићи хладе око 10 минута на плочи за печење и пребаците на жичану сталку како бисте се потпуно охладили.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 210 |
| Укупно масти | 10 г |
| Засићене масти | 4 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 57 мг |
| Натријум | 60 мг |
| Угљени хидрати | 26 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 5 г |