Пакујте антиоксидативни ударац у свој традиционални благодати сос боровнице захваљујући додавању слатких боровница. Без обзира да ли га зовете брусним сосом или брусницом, ни дан за Дан захвалности или Божића није комплетан, а ово је здрав домашњи рецепт који је без масти и ниско калорија.
Шта ћеш ти требати
- 1 чаша свеже боровнице
- 1 чаша свежег поморанџа
- 8 унци свеже бруснице
- 1 жлица наранџасте зеље
- 3/4 чаше шећера
- 1 кашичица ваниле
Како да се направи
- Комбинирајте све састојке у средњем тепиху на средњој топлоти. Кувати док се шећер не раствори, а бобице нехватају, око 15 минута.
- Уклоните од топлоте, поклопца и хладноће.
- Овај сос од бруснице са рецептом боровнице најбоље је направити унапред како би се мешавина окусила.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 73 |
| Укупно масти | 0 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 1 мг |
| Угљени хидрати | 18 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 0 г |