Ова укусна буттерут тањур ће задовољити чак и најодвратније сјекире у породици. Смеђани шећер, јаворни сируп, маслац и неки укус цимета и мушкатног ораха сок од буттернут-а, и добро иде са шунком, свињетином, кобасицама или скоро било каквом месом или јајима.
Буттернут скуасх је једна од омиљених америчких омиљених зимских кишница. Релативно је влажан и има слатка, мирисна арома. Ово печено јело је једноставан начин уживања у ткању. Цубед буттерут скуасх је такође леп додатак печеним бриселима . Посуда је и разноврсна. Додајте јабуке или крушке с кошуље у мешавину шкампа, или додајте мало опеченог пецана када откријете пан.
За лупање ткива лако, одсечите крајеве и користите равно или у облику угађеног поврћа.
Шта ћеш ти требати
- 2 килограма буттернут скуасх (око 1 средња скуасх)
- 1/4 чашасти јаворни сируп
- 1/4 чаша смеђи шећер, упакован
- 3 кашике маслаца
- 1/2 кашичице млијека цимета
- 1/2 кашичице екстракт ваниле
- дасх салт
- испрати мушкатни орах
Како да се направи
- Топлотна пећница до 350 Ф.
- Лагано мазите велику тепсију за пецење или спреј са непрекидним спрејом за кување.
- Одлучите ткање са брашном за поврће, сипајте семе и исеците ткиво на коцкице од 1/2 до 1 инча.
- Ставите кубни тиквица у велику посуду. Загрејте сируп од јавора, смеђи шећер, путер, цимет, ванилију, со и мушкатни орах док се вруће и бутер не растопи.
- Сипајте сируп преко коцкица за скуасх и лагано промешајте на капут.
- Пребаците тиквице на припремљену посуду за печење; покријте посуду са фолијом и пеците 30 минута.
- Уклоните фолију, лагано промешајте ткање и пеците откривено дуже од 15 минута, или док се не скупли.
- Послужите овом ткању са вечером од печене шунке или са свињетином, говедином или кобасицама.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 191 |
| Укупно масти | 6 г |
| Засићене масти | 4 г |
| Незасићена маст | 2 г |
| Холестерол | 15 мг |
| Натријум | 37 мг |
| Угљени хидрати | 36 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 2 г |