Користите јабуку у овој једноставној рецептури за јабуке од свињетине; Гранни Смитх или Мацинтосх би добро функционисали. Посебно волим Гранни Смитх јабуке јер имају лепу чврсту и оштру текстуру и не постају браон брже као и друге сорте.
Можете додати још састојака у овај једноставан три састојка рецепта ако желите. (Сол, бибер, маслац и смеђи шећер се не сматрају састојцима, увек морате имати оне на руци!) Могли бисте исушити неки лук и бели лук у маслацу и додати у свињски шницла или додати мало ољуштеног (или неутреног ) кубирани кромпир. Додајте неку сушену биљку; марјорам или мајчина душица биће укусна. Ситни кремасти кромпир би био добар. У исто време ће пеци пекаре да узгајају јабуке и свињске пелене.
Све што треба да додате овом оброку је зелена салата избушена авокадом, нарезаним печуркама и вишње или парадајз. Или пробајте Салату од Крушке и Зелених за леп контраст. Неки тост или шљаци од белог лука су добар додатак, али нису заиста потребни.
Шта ћеш ти требати
- 4 кукуруза без кости (3/4 "дебљине)
- 1/2 кашичице соли
- 1/4 кашике паприке
- 2 јабуке (ољуштене и сецкане)
- 2 кашике маслаца
- 3 жлица смеђи шећер
Како да се направи
Рерни пећницу загријати на 350 ° Ф. Поставите свињске пелене у стаклу или металну посуду и посути с сољу и бибером. (Немојте лупати и исецкати јабуку док се свињски штапићи не спуштају у пећницу 25 минута.) Покријте посуду и исперите пелене на 350 степени Ф. током 30 минута.
Откријте посуду и поставите неку од сецкане јабуке на врх сваке секире. Дотајте с маслацем и потресите смеђим шећером. Повуците посуду у пећницу и отворите, не откривени, још 10 до 15 минута све док се свињски штапићи не глазури и кувају до најмање 145 ° Ф.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 601 |
| Укупно масти | 30 г |
| Засићене масти | 12 г |
| Незасићена маст | 12 г |
| Холестерол | 186 мг |
| Натријум | 118 мг |
| Угљени хидрати | 26 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 55 г |