Лако броколи рецепт за риж касероле

Овај једноставан рецепт за печење пиринча од пиринча је направљен са куваним пиринчем и броколијем и помешан са једноставним припремљеним сиревом и кондензованим сосом од супе. Ако је желите, попијте мало са мрвеним мрвицама.

Одлично за породични оброк недељно и веома пријатељско за децу, ово би такође било одлично јело које ће се одвести у потлуцк.

Шта ћеш ти требати

Како да се направи

  1. Реруј пећницу до 350 Ф.
  2. Подмазати 2 1/2-куарт печење.
  3. Кувајте броколи на стоветопу или у микроталасној пећници након упутстава за паковање.
  4. У тањиру на средњој врућини, топи маслац. Пражите лук, зелене паприке и целер, и мешајте, све док се не испразните.
  5. У посуду комбинирајте кувани пиринач са посуђеним поврћем, куваним испражњеним броколијем, 1 шољу цхеддарског сира и кондензоване супе. Пређите на припремљену посуду за печење.
  1. Покривајте посуду са фолијом и пеците на 350 Ф у трајању од 30 минута, или док печење није вруће и мехуриће.
  2. Уклоните фолију, на врху преостале 1 шоље исецканог цхеддарског сира и пеците око 5 минута дуже, док се врх не рађа и сир се стопи.

Топпинг Типс

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије 907
Укупно масти 59 г
Засићене масти 35 г
Незасићена маст 16 г
Холестерол 175 мг
Натријум 708 мг
Угљени хидрати 65 г
Дијетска влакна 5 г
Беланчевина 29 г
(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)